LA RUOTA DELL’EQUILIBRIO

Prendi in mano la tua vita! In questo video e nell’esercizio [in formato pdf] ad esso abbinato, Mallika ti guiderà nell’esercizio della Ruota dell’Equilibrio, che è uno strumento prezioso per la nostra consapevolezza e crescita Personale.
Consiste nel compilare un grafico a forma di ruota, suddivisa in 10 spicchi, ognuno dei quali rappresenta un'area importante della tua vita: Lavoro, Salute, Crescita personale, Famiglia, ecc. Potrai fare chiarezza su come vanno davvero le cose nelle aree della tua vita che funzionano e in quelle che hanno bisogno di essere migliorate.